Fruits

Wielkimi krokami zbliżają się wakacje. To już ostatni dzwonek by zająć się porządnie swoim ciałem i przygotować je na lato :) Nic tutaj nie da dieta, ponieważ przechodzimy na nią na określony czas a powracając do złych nawyków żywieniowych powracają nam zgubione kilogramy. Najlepiej będzie  całkowicie zmienić swój sposób odżywiania. Porzućmy fast foody i wszelkie ciasteczka i czekolady na rzecz znakomitych owoców. Dodadzą nam one energii a co najwspanialsze możemy je jeść w dowolnych ilościach, mieszać dowolne rodzaje oraz pod różnymi postaciami :)